Je m’appelle Anaïs. J’ouvre des espaces où l’on vient chanter pour s’écouter, ressentir pour se retrouver, vibrer pour se reconnaître. La voix n’est pas un outil, c'’est un passage, une mémoire du corps, un miroir du vivant.
Ma newsletter, c'est le partage de mes echos intérieur, de mes élans vivants du moment que j'ai envie d'offrir, des mots-doux vibrants, directement de mon dedans.
Tu peux laisser ton e-mail ici, si tu veux les recevoir de temps en temps.
~A l'honneur~
Le Programme Exploration et Enchantement
Pendant longtemps, j’ai cherché à bien faire,
à être celle qu’on attendait.
Ma voix existait, mais je la retenais.
Mon corps parlait, mais je n’osais pas l’écouter.
Il a fallu que ça craque, que ça déborde, que ça se taise, aussi.
Il a fallu du silence, des cris, des chants improvisés dans le noir, des mots lancés, puis ravalés, des sons bruts, des soupirs, du vide…
Il a fallu tout ça pour que je commence à m’entendre.
Et surtout, à me croire.
Aujourd’hui, j’ouvre des espaces où tu peux, toi aussi, revenir à cette vibration unique que tu portes.
Pas en forçant. Pas en corrigeant.
En laissant la voix te révéler.
En t’écoutant vraiment.
✨ Différentes manières d’explorer...
Il n’y a pas une seule façon de revenir à soi.
Je t’invite à sentir ce qui t’appelle : un temps en solo, une rencontre à deux, un espace collectif…
Ces espaces ont soutenu d’autres personnes dans des passages sensibles de leur vie.
Peut-être qu’ils pourront t’accompagner, toi aussi.
🌸 Explorer en solo de chez moi
Si tu ressens le besoin de te cheminer seul.e, de chez toi, à ton rythme...
Tu pourrais y trouver du calme, de la clarté, un ancrage plus profond.
Un espace pour respirer sans pression, et t’écouter vraiment.
➡️ Ce chemin demande juste une présence sincère à toi-même
🌸Explorer en one-to-one avec Anaïs
Si tu cherches un accompagnement individualisé...
Tu pourrais y trouver un miroir juste, un soutien ancré,
et des prises de conscience qui libèrent et transforment.
➡️ Ce chemin demande de l’engagement, de la confiance, et l’élan d’oser te déposer.
🌸Explorer en Groupe
Si tu as soif de collectif et de vibration partagée...
Tu pourrais y vivre un élan, une libération, une joie d’être ensemble sans masque.
Un espace pour vibrer, te relier, te sentir pleinement vivant.e.
➡️ Ce chemin demande juste que tu sois là, telle que tu es, sans attente.
Quand tu arrives ici...
Peut-être que tu te sens fatigué.e de tourner en rond dans ta tête.
D’avoir l’impression que quelque chose t’échappe.
De ne pas savoir comment te retrouver vraiment.
Tu sens qu’il y a un appel.
À t’écouter autrement.
À te relier à ce qui vibre en toi, en profondeur.
Ce que tu trouveras ici, ce ne sont pas des réponses toutes faites.
Ce sont des espaces vivants, sensibles, que j’ai moi-même traversés,
et qui m’ont profondément soutenue dans des moments de passage.
Ce sont des espaces où chanter, respirer, ressentir deviennent des actes de révélation de soi.
Ces espaces ont aussi soutenu d’autres personnes. Ils ont permis à des voix de se poser,
à des êtres de se retrouver en leur offrant un lieu pour se déposer, se sentir, se retrouver.
Peut-être qu’ils pourront t’accompagner, toi aussi.
C’est un chemin d’exploration.
Tu y vas à ton rythme, en confiance.
Et si tu sens que c’est le bon moment, alors entre.
Tu n’as pas à le faire seul.e. Ta voix marche avec toi.
Ce que je t'invite à vivre
J’ouvre des espaces de reconnexion à soi,
où la voix devient un terrain d’exploration sensible.
Des lieux pour te déposer, t’écouter, t’exprimer,
non pas pour changer qui tu es,
mais pour révéler ce qui cherche à se dire en toi.
Ce ne sont pas des cours.
Ce sont des traversées.
Des expériences vivantes qui passent par le corps, le souffle, le chant.
Tu y trouveras, par exemple :
– un programme en ligne pour revenir à ta voix intérieure, à tes sensations, à tes parts oubliées ;
– des ateliers collectifs pour vivre des instants de reliance, de vibration partagée et de présence à soi.
Chaque proposition est une invitation à te rencontrer autrement,
à travers ta propre vibration.
*** Pourquoi la voix ? ***
Parce qu’elle ne triche pas.
La voix, c’est ce qui vibre quand on ne peut plus mentir.
Elle tremble quand quelque chose en nous vacille.
Elle s’éteint quand on s’efface.
Elle éclate quand ça déborde.
La voix, c’est le fil sonore de qui nous sommes.
Pas celle qu’on façonne pour "bien chanter".
Mais celle qui sort quand on respire vraiment.
Quand on ne contrôle plus. Quand on laisse passer.
Travailler avec la voix, c’est travailler avec ce qu’on ne peut pas attraper par la pensée :
les émotions enfouies, les élans retenus, les parts oubliées.
C’est donner une forme audible à l’invisible.
C’est un miroir intime, mais sûr.
Un chemin de révélation — sans public, sans performance.
Juste toi, ton souffle, et ce qui cherche à être entendu.
La voix permet de se reconnecter (à son corps, à son rythme).
De se rencontrer (sans masque, sans détour).
Et de se révéler (non pas en devenant autre, mais en osant vibrer ce qu’on est déjà).
Voilà pourquoi je travaille avec la voix.
Parce qu’elle m’a ramenée à moi.
Et parce que je sais qu’elle peut le faire pour toi aussi.
🌸 Suivre ton élan
Tu peux commencer par l’espace qui t’appelle aujourd’hui.
Tu peux lire, écouter, explorer, ou simplement ressentir ce que ça te fait.
Tu n’as pas besoin d’être prêt.e, aligné.e, parfait.e.
Tu n’as pas à “mériter” d’entrer.
Tu n’as pas besoin d’être à la hauteur.
Tu l’es déjà.
Tu as juste besoin de sentir :
Est-ce que ça résonne pour moi, là, maintenant ?
Si oui, entre.
C’est tout ce qu’il faut.
Et si malgré tout tu ne sais pas par où commencer,
tu peux simplement m’écrire.
Je prendrai le temps de t’orienter avec justesse, selon ton élan du moment.
Il n’y a pas une seule bonne porte.
Tu peux commencer où tu veux,
selon ton élan du moment.
Ce que je choisis d'être
Je ne suis pas coach.
Je ne suis pas thérapeute.
Je ne suis pas une guide qui te dira quoi faire,
ni une experte qui détiendrait les clés.
Je suis une exploratrice sensible.
Je marche depuis mes propres traversées.
Et c’est depuis là que j’ouvre des espaces de reconnexion.
Je ne t’emmène nulle part.
Je crée les conditions pour que tu reviennes
là où ça vibre pour toi.
Là où ça respire. Là où c’est vivant.
Ma posture, je la vois comme celle d’une facilitatrice d’écoute intérieure.
Je tisse des lieux de présence et d’exploration,
où l’on peut se rencontrer sans masque,
se déposer sans honte,
se transformer sans violence.
Je travaille avec la voix.
Parce qu’elle contient tout :
le souffle, le corps, l’émotion, l’intuition, le vivant.
Mais au fond, plus que l’outil,
ce qui compte, c’est l’espace que l’on ouvre ensemble.
Et la manière dont tu choisis d’y entrer.
🪶 Il n’est pas si simple d’oser être pleinement soi
On parle beaucoup d’authenticité, de vulnérabilité, de pleine présence.
Les réseaux sociaux en ont fait des mots-clés.
Les milieux spirituels en ont fait des mantras.
Mais derrière cette injonction à “être soi”...
il y a souvent une pression subtile à être une bonne version de soi.
Celle qui rayonne. Celui qui sait.
Celleux qui transforment leurs blessures en lumière, sans jamais déranger.
Et puis, il y a les injonctions plus anciennes, plus familières :
être forte mais douce, belle mais naturelle,
affirmée… mais sans trop faire de bruit.
Être dans l’amour mais pas dans la colère.
Être dans l’écoute mais pas dans le besoin.
Être libre… mais sans gêner.
Alors on compose.
On ajuste.
On s’adapte.
Et parfois, même sur un chemin d’éveil,
on s’éloigne de ce qui est brut, vivant, tremblant — mais vrai.
Ce que je propose ici,
ce n’est pas d’apprendre à être toi.
C’est d’ouvrir un espace où tu peux t’entendre à nouveau.
Sans filtre.
Sans costume.
Sans obligation de rayonner à tout prix.
Un espace où ton corps, ta voix, ton souffle
deviennent des repères plus justes que toutes les idées sur ce que tu devrais être.
Parce qu’au fond,
ta vérité ne se pense pas :
elle se sent,
elle se vibre,
elle se chante.
Echos de participant.e.s
Je crois que ce que je propose ne s’explique pas toujours avec des mots.
Mais parfois, des personnes en parlent avec une justesse qui me touche.
Voici quelques traces, quelques échos de celles et ceux qui ont traversé un espace avec moi.
Coraline
"Faire du chant spontané en ligne, c'était pas gagné d'avance.... et pourtant avec Anaïs j'ai vécu un très beau moment, fort en émotions.
J'ai pu visiter une douleur qui bloquait ma poitrine, lui permettre d'évoluer et m'en libérer. Tout cela bien au chaud chez moi, soutenue par une douce présence en ligne.
Merci pour tes subtiles propositions et ton cœur remplis de bienveillance."
Un espace, pas une promesse
Je ne suis pas là pour convaincre.
Je ne suis pas là pour prouver.
Je ne suis pas là pour guider depuis un sommet.
Je suis là pour ouvrir un espace.
Un espace vivant, incarné, accueillant.
Un espace où tu peux venir tel·le que tu es.
Je ne promets rien.
Mais je tiens cet espace avec amour et clarté.
Et je laisse la transformation se faire…
À son rythme.
À sa manière.
Dans l’invisible, souvent.
C’est depuis là que je crée.
C’est depuis là que je propose.
Et c’est ce souffle-là que je dépose —
dans chaque mot,
chaque chant,
chaque lien.
Je m'appelle Anaïs Peltier et j'invite à revenir à soi doucement, sincèrement, profondément, en écoutant ce qui vibre en soi, au-delà des mots et des rôles. J’accompagne des traversées intérieures, en restant moi-même en exploration.
"J’ai longtemps cherché à bien faire, à être aimée, à répondre aux attentes. Sans m’en rendre compte, je me suis éloignée de moi, de ma voix, de mon rythme, de ce qui vibrait juste. Et puis, petit à petit, j’ai appris à m’écouter autrement, à reconnaître ce qui me guidait de l’intérieur, à laisser émerger ce qui voulait simplement exister. Ce chemin, je le marche encore. Et c’est depuis cette traversée vivante que j’ouvre aujourd’hui des espaces d’écoute, d’expression et de transformation par la voix, des espaces pour se reconnecter à soi doucement, profondément, vraiment."
J'envoie parfois des lettres chantantes, des textes vibrants, des invitations à explorer, à créer, à revenir à toi.
Si tu veux en recevoir une de temps en temps, c’est par ici.